Bagaimna kita bahagia merupakan hal personal yang setiap orang yang satu dengan lainya berbeda. Namun dalam mencapai kebahagian kita harus menyadari apa yang kita rasakan terlebih dahulu. Buku ini berisi mengenai teori-teori psikologi positif serta praktik-praktik yang bisa kita lakukan untuk mencapai suatu kebahagian.
Who are you? Siapakah dirimu? Masalah pengenalan dan pencarian jati diri memang bukan hal mudah. Meskipun dari lahir kita sudah mengenal jiwa dan raga, belum tentu kita sepenuhnya tahu siapa diri kita. Mengenal diri sendiri sangat penting untuk kemajuan hidup kita. Pengenalan diri murupakan upaya untuk melihat kekuatan dan kelemahan yang ada di dalam diri kita, baik dari segi fisik maupun psikiā¦